Über uns
Im Dezember 2001 gründete sich aus einer Gruppe von rund 15 Kampfsportbegeisterten das Karate Do Borna. Die Mitglieder kamen aus Kampfsportarten wie Judo, Karate und Wing Tsun.
Das Ziel der Gründung unseres Vereines war und ist, neben der Erhaltung körperlicher Fitness, das Trainieren von realistischen Techniken zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. In einer Welt mit steigender Gewaltbereitschaft wird es immer wichtiger, seine Aufmerksamkeit der Umgebung anzupassen und dadurch auf kritische Situationen vorbereitet zu sein, bzw. diese zu kontrollieren oder zu vermeiden. Um solche Verhaltensweisen zu trainieren sollte man wissen, dass Konflikte nach verschiedenen Grundmustern ablaufen. Diese Grundmuster werden in verschiedene Eskalationsstufen und Distanzen eingeteilt und als Erstkontakt-, Pöbel-, Tritt-, Schlag-, Clinch- und Bodenphasen eingruppiert. Bei uns trainiert Mann oder Frau das richtige Verhalten in jeder Stufe, damit er/sie von Anfang an die Lage dominieren kann.
Realistischer Kampfsport in angenehmer Atmosphäre
Suchst du ein Training, das dir nicht nur im Ernstfall hilft, sondern auch Spaß macht und dich in eine starke Gemeinschaft aufnimmt?
Dann bist du bei uns genau richtig! Hier geht es nicht um Show oder Akrobatik, sondern um echten, körpernahen Kampfsport – praxisnah, funktionell und direkt.
Das erwartet dich bei uns:
- Locker starten: Wir beginnen jedes Training mit einer entspannten Aufwärmphase. Mit funktionellen Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Koordination bringen wir deinen Körper in Schwung.
- Techniken, die wirken: Danach geht’s an die Action! Ob mit einem Partner oder Pratzen – du übst präzise Angriffe und Konter. Von Tritten und Schlägen bis zu Wurf- und Bodentechniken trainierst du alles, was du für jede Kampfdistanz brauchst.
- Spaß im Freikampf: In der letzten Phase kannst du deine erlernten Techniken im Freikampf direkt ausprobieren. Locker und ohne Druck, aber mit jeder Menge Lerneffekt – hier wächst du an deinen Fähigkeiten.
Wir legen großen Wert darauf, dass sich jeder bei uns wohlfühlt. Unser Training ist anspruchsvoll, aber die familiäre Atmosphäre macht den Unterschied. Hier bist du kein Einzelkämpfer: Wir unterstützen uns gegenseitig, feuern uns an und wachsen zusammen über uns hinaus.
Für alle, die mehr wollen
Unsere Techniken sind einfach zu lernen, aber unglaublich effektiv. Selbst wenn du keine große Körperkraft mitbringst, wirst du bei uns spüren, wie viel du erreichen kannst. Außerdem wirst du überrascht sein, wie gut sich die Erfahrungen aus dem Training in den Alltag übertragen lassen: Stress abbauen, innere Ruhe finden und neue Energie tanken – bei uns bekommst du all das.
Komm vorbei und werde Teil unserer Kampfsports
Ganz egal, ob du Anfänger oder erfahrener Kampfsportler bist, jung oder alt – wir heißen dich herzlich willkommen. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist, und vor allem: Wir haben Spaß dabei!
